Frédéric Michalak, né le 16 octobre 1982 à Toulouse, est un joueur de rugby à XV français. Il est sélectionné en équipe de France, où il évolue au poste de demi d’ouverture. En club, il joue au RC Toulon où il évolue plutôt au poste de demi de mêlée bien qu’il soit aussi utilisé à l’ouverture.